Kenyelletso
Na ho beleha {{0 0 0 0 0 0 0) Karabo e bua ka bongata {{1} KorantaLisebelisoa tsa polasetiki tsa polasetiki, e fanang ka tharollo e molemohali ea lijo tse peli tsa lijo le ho koenya. Sengoliloeng sena se tla hlahloba mefuta e fapaneng ea lijana le lintlha tsa bohlokoa tseo u lokelang ho nahana ka tsona ha u khetha e nepahetseng.
KE HOBANE'NG 9 {0} Complement Educations e bohlokoa
Karolo ea likarolo tsa polasetiki ea polasetiki e nang le likarolo tse 'maloa tse arohaneng, boloka lijana li le ntle. Ba boetse ba thusa ho fokotsa nako le boikitlaetso ho hlokahala bakeng sa ho itukisetsa lijo le ho paka. Bakeng sa lireschorente le likhoebo tse khathollang, lijana tsena li ntlafatsa botsoalle ba ho tsamaisa, ho boloka lijo tse bong le tsohle ha li ntse li ntlafatsa khotsofalo ea bareki le setšoantšo sa brand.
Ha e bapisoa le lijana tse le 'ngoe- Lits'ebeletso tsa ka
Mefuta e fapaneng ea Lisebelisoa tsa Tefiso
Lijarete tse ngata tsa lefatše li tla ka mekhoa e meng ea thepa ea polasetiki e tlang ka mekhoa e fapaneng e ipapisitse le palo ea likarolo le maemo a fapaneng.
Lijana tse 2
E loketse lijo tse bonolo, tse kang sejana se ka sehloohong se nang le protheine ea protheine ea khoho e kang ea khoho joalo ka mali. Lijana tsena li nolofalletsa lijana tsa mantlha le tsa lehlakoreng le leng ho li arola, li etsa khetho e tloaelehileng ea lapeng-
Lijana tse 3
Khetho e tsebahalang haholo, e phethahetseng bakeng sa ho paka sejana se seholo hammoho le lijana tse peli. Tse 6 {1]
Lijana tse 4
E etselitsoe lijo tse rarahaneng, tse kang- Likarolo tse 'ne li lumella ho tsamaisoa ha lijana tse ka sehloohong, liprotheine, meroho, ho netefatsa hore bohloeki le masela a lula li ikhethile.
Mehopolo ea Bohlokoa Ha o khetha Multiling Multing 0} lijana tsa compliment
Ha u khetha metsoako ea li-ar "lijana tsa polasetiki, lintlha tse 'maloa li lokela ho tataisa qeto ea hau:
1. Ts'ireletso ea thepa
Khetha lijo - Lisebelisoa tse belang tse kang PP kapa phoofolo ea lapeng, microwave}}}}}}}}}}}}}
2. Likarolo le bokhoni
Khetha palo e nepahetseng ea likarolo le boholo ba lijana ho latela mofuta oa lijo le karolo ea lijo tsa hau. Sena se etsa hore lijo li be bonolo ho etsa lintho tse bonolo, tse bolokang lithuto tsa mantlha, mahlakore kapa lijo tse nyane ka ho hlaka.
3. Ho tiisa le ho qoba ho thibela
Boholo -}}}}}}} CAST ea boleng hangata e fana ka li-strips kapa litlolo tse nepahetseng ka botlalo, sopho le ho boloka lijo li hloekile ebile li makhethe.
4. Ho beha ponahalo le ho tšoarella
Litlolo tse bobebe, tse matlafatsang, le lijana tse phatlohang li loketse ho batla, lijo pele, kapa ho li sebelisa hape li fokotsa litšenyehelo le litšila tse ngata.
Likopo tsa lijong tsa lijo le ho feta
Lijarete tse ngata tsa lefatše} lijana tsa lijo tsa polasetiki li sebetsa hantle ebile li ikhethile, li etsa hore li lokeloe ke maemo a fapaneng.
• lijo tsa lijo
E loketseng lijo tse lokiselitsoeng esale pele, li u lumella ho arola lijana tsa mantlha, mahlakore le lijo tse bobebe ha u ntse u boloka lijana. Lijo li ka ntlafatsoa ka mokhoa o hlakileng 'me u natefeloe ke nako ea nako eohle.
• Ho tsamaisa le ho tsamaisoa ha lijo
Litšebeletso tsa Lijo tsa Lijo le Litšebeletso li ka sebelisa lisebelisoa tse ngata ho boloka lijo li hlophisitsoe le ho kopanya tatso ho kopanya. Sena se ntlafatsa nehelano le boits'oaro, ho ntlafatsa khotsofalo ea bareki.
• Lijo tse phetseng hantle le lijo tse leka-lekaneng
E phethahetse bakeng sa baeletsi ba ikemetseng kapa ba etellang phepo e nepahetseng, meroho ea litebello e nolofalletsa lipampitšana, meroho, ts'ehetso ea lijalo tse phetseng hantle.
• Libibele tsa bana le lijo tse khethehileng
Melaoana ea likarolo tse fapaneng e thusa lijo tsa lijo kapa merero e ikhethang, e joalo, ho netefatsa hore metsoako le matloana le phepo li bolokiloe.
Sephetho
Lijarete tse ngata tsa lefatše lijana tsa tšepe tsa polasetiki, li le makhathe la ho boloka lijo ha li ntse li lula le tatso. Ebang ke kamore ea 2, likaroloana kapa libaesekopo tse 3, libatliso tsena li ntlafatsa boiphihlelo 'me u hlophise lijo tse sebetsang hantle.
Yangrui: Tharollo ea hau bakeng sa Mulf - Lisebelisoa tsa
O batla tse phahameng {}}}}}}} Yangrui e fana ka mofuta oa 2-, 3, le lisebelisoa tse 4 ho fihlela litlhoko tsa lijo tsa lijo pele, dona, le ho ja hantle.Iteanye le ronaKajeno ho ithuta ho eketsehileng ka lihlahisoa tsa rona kapa kopo aTharollo e hlophisitsoeng.